Curso Supera la Procrastinación
Categoría: MOOC
Acerca de este curso
La procrastinación es una fuerza dentro de todos nosotros. Es el resultado de nuestras rutinas, bienestar, actitudes y comportamiento, pero la buena noticia es que podemos controlar el contexto en el que la procrastinación prospera o muere. En este curso, aprenderás cómo dejar de procrastinar aprovechando la inspiración, la motivación y la conciencia personal. Te mostraré cómo “desplazar” la procrastinación con poderosas rutinas, actitudes y técnicas que romperán los viejos hábitos.
¿Qué aprenderás?
- Datos curiosos que no conocías sobre la procrastinación.
- Cómo sueles procrastinar (autoevaluación).
- Utilizar la música, el ejercicio y la hidratación.
- Eliminar tentaciones y distractores.
- Evaluar el impacto de la tarea.
- Factores internos y externos que generan procrastinación.
- Planificando nuevas rutinas.
- Establecer compromisos.
- Comenzar la tarea con técnicas de productividad.
Contenido del curso
Sigue estos pasos para inscribirte
- Accede al Campus Virtual PUCMM con tu usuario y contraseña.
- Regresa a esta página.
- Haz clic en este enlace directo del curso.
- Te aparecerá un módulo de autoinscripción. Haz clic en el botón «Inscribirme» y coloca el código ORI-101 (en mayúsculas, sin espacios).
- Asincrónico en video
- Nivel: Principiante
- 3 horas de Duración
- Certificado de finalización
Materiales incluidos
- Video tutoriales
- Documentos
- Quizzes
Requisitos
- No se requiere experiencia previa para tomarlo.